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Wie gehen Sie in den Ferien mit schwierigen Angehörigen um?
Wie gehen Sie in den Ferien mit schwierigen Angehörigen um?

Video: Wie gehen Sie in den Ferien mit schwierigen Angehörigen um?

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Video: VdK TV: Pflegende Angehörige: Wie gehen sie mit Belastungen um? 2024, November
Anonim

10 Möglichkeiten, mit schwierigen Verwandten während der Ferien fertig zu werden

  1. Passen Sie Ihre Einstellung an.
  2. Habe realistische Erwartungen.
  3. Halten Sie potenziell störende Themen tabu.
  4. Akzeptieren Sie, dass das einzige, was Sie kontrollieren können, Ihre Reaktion ist.
  5. Trinken Sie nicht zu viel.
  6. Aktiv werden.
  7. Übe Dankbarkeit.
  8. Üben Sie Toleranz.

Wissen Sie auch, wie Sie mit schwierigen Angehörigen umgehen?

7 Strategien für den Umgang mit schwierigen Familienmitgliedern

  1. Versuchen Sie nicht, die schwierige Person zu reparieren. Akzeptiere sie genau so, wie sie sind.
  2. Seien Sie präsent und direkt.
  3. Ermutigen Sie schwierige Menschen, sich auszudrücken.
  4. Achten Sie auf Trigger-Themen.
  5. Wisse, dass einige Themen absolut tabu sind.
  6. Es geht nicht um dich - normalerweise.
  7. Ihr eigenes Wohlbefinden steht an erster Stelle.

Anschließend stellt sich die Frage, wie Sie mit einer unvernünftigen Person umgehen? Ob Sie es glauben oder nicht, Sie können ruhig bleiben, Konflikte entschärfen und Ihre Würde bewahren.

  1. Hören.
  2. Bleib ruhig.
  3. Urteile nicht.
  4. Reflektieren Sie Respekt und Würde gegenüber der anderen Person.
  5. Suchen Sie nach dem versteckten Bedürfnis.
  6. Suchen Sie nach anderen in Ihrer Nähe, die Ihnen vielleicht helfen können.
  7. Fordern Sie keine Einhaltung.
  8. Zu sagen: "Ich verstehe", macht die Dinge normalerweise noch schlimmer.

Und wie überlebe ich Weihnachten mit meiner Familie?

Hier sind ihre Top-Tipps, um Weihnachten mit der Familie zu überstehen

  1. Vermeiden Sie sie in erster Linie. Der beste Weg, um Streit zu vermeiden, besteht darin, sich von vornherein davon fernzuhalten.
  2. Nehmen Sie sich Zeit. Wenn es heiß hergeht, ist es manchmal klug, ein wenig Platz zu schaffen.
  3. Vermeiden Sie Langeweile.
  4. Gehen Sie nicht über alte Wunden.

Was tun, wenn ein Familienmitglied Sie verletzt?

Beziehungen: Wenn die Familie (oder eine Beziehung) weh tut

  1. Lassen Sie nicht zu, dass das Verhalten anderer Ihre Identität ändert. Bedürftig.
  2. Machen Sie deutlich, dass dies nicht persönlich ist.
  3. Erinnern Sie sich jetzt daran, es nicht persönlich zu nehmen.
  4. Mitgefühl finden.
  5. Halten Sie den Raum.
  6. Akzeptiere was ist.
  7. Sie müssen niemanden überzeugen.
  8. Es ist okay, nicht bei ihnen zu sein.

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