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Video: Was ist ein Kriya-Set?
2024 Autor: Edward Hancock | [email protected]. Zuletzt bearbeitet: 2023-12-16 01:28
EIN Kriya ist Atemübung, Bewegung oder Mantra, die minutenlang ausgeführt werden, um das eigene Sein auf der Ebene von Geist, Körper und Energie zu beeinflussen. Kriyas sind eine großartige Ergänzung zu einer Asana-Praxis im Yoga-Studio.
In Anbetracht dessen, was meinst du mit Kriya?
?????, "Aktion, Tat, Anstrengung") bezieht sich am häufigsten auf eine "vollendete Aktion", Technik oder Praxis innerhalb einer Yoga-Disziplin, die darauf abzielt, ein bestimmtes Ergebnis zu erzielen. Die Yoga Sutras von Patanjali 2.1 definieren drei Arten von Kriya , nämlich Askese, Studium und Hingabe.
Was sind außerdem Kundalini-Kriyas? Kundalini Syndrom: Kriyas . Kriyas sind unwillkürliche Bewegungen, die während oder außerhalb der Meditation im Prozess eines spirituellen Erwachens auftreten können.
Außerdem, was sind die 6 Kriyas?
Lassen Sie uns die sechs Arten von Kriyas und ihre Vorteile besprechen:
- Kapalabhati (Stimulation der Gehirnzellen durch Reinigung des Gehirns)
- Neti (obere Nasenschiene)
- Trataka (Augenübungen)
- Nauli (Bauchmuskel und Eingeweide)
- Dhouti (Darmreinigung)
- Vasti (Reinigung des Mastdarms)
Wie viele Kundalini Yoga Kriyas gibt es?
Kundalini-Yoga hat unendliche Vielfalt. Ich habe wahrscheinlich mindestens 60. gedruckt Kriyas in meine Mappe und dort sind so viele mehr noch raus dort . Während dort sind Bewegungen, die sich wiederholen, da ist immer noch so viele Kombinationen.
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