Ist es sicher, während der Schwangerschaft Mountainbike zu fahren?
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Video: Ist es sicher, während der Schwangerschaft Mountainbike zu fahren?

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Anonim

Vieles von dem, was du kannst während der Schwangerschaft basiert auf dem, was Sie vor dem Erhalten gemacht haben schwanger . Frauen reiten Mountainbikes auf fortgeschrittenem Niveau kann möglicherweise fortgesetzt werden Mountainbiken in der Schwangerschaft , während Anfänger eher auf befestigten Wegen bleiben sollten.

Ist es auf diese Weise sicher, während der Schwangerschaft Fahrrad zu fahren?

A: Es ist in Ordnung, mitzufahren Fahrrad während Schwangerschaft , insbesondere im ersten und zweiten Trimester. Allerdings im dritten Trimester Wenn Ihr Schwerpunkt verschiebt sich und Sie werden beim Fahren etwas ungeschickter Fahrrad ist wahrscheinlich keine gute Idee, neben dem Risiko, zu fallen und das Baby möglicherweise zu verletzen.

Kann sich eine holprige Fahrt auf die Schwangerschaft auswirken? Unterwegs auf einem holprige Straße können beeinflussen die Gesundheit des Babys oder sogar das körperliche Wohlbefinden der Mutter, was zu Beschwerden wie Rückenschmerzen führt. Experten sagen, dass es in Ordnung ist, nach 30 Wochen zu reisen, solange man nicht mehr als ein Kind trägt.

Wissen Sie auch, kann Radfahren zu Fehlgeburten führen?

Jeder vierte Befragte glaubte sogar, dass "die Schwangerschaft nicht wollen" könnte Ursache es zu Ende. Ich habe auch gehört, dass Yoga-Posen, Fußmassagen, Reiten usw Fahrrad und sogar Gluten essen kann zu fehlgeburten führen . Stattdessen sind die meisten Fehlgeburten sind verursacht durch zufällige Chromosomenanomalien.

Wann sollte man in der Schwangerschaft mit dem Fahrradfahren aufhören?

1. Sprechen Sie bei Ihrem ersten Termin mit Ihrem Arzt und teilen Sie ihm genau mit, wie viel Radfahren du jetzt tust und wie viel du weiterhin durch deine Schwangerschaft . Wenn es einen medizinischen Grund für Sie gibt, halt trainieren, aufpassen. Es sind immerhin nur neun Monate.

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