Video: Was ist Mudra, um zwei Mudras zu erklären?
2024 Autor: Edward Hancock | [email protected]. Zuletzt bearbeitet: 2023-12-16 01:28
Mudra bedeutet auf Sanskrit "Siegel" oder "Verschluss". Wir verwenden diese Gesten hauptsächlich in der Meditation oder in der Pranayama-Praxis, um zu lenken das Energiefluss im Inneren das Körper durch die Verwendung das Hände. Wenn wir also unsere Hände in Yoga legen Mudras , wir stimulieren verschiedene Bereiche von das Gehirn und schaffen einen spezifischen Energiekreislauf in das Karosserie.
Anschließend kann man sich auch fragen, was ist Mudra und welche Arten von Mudra?
Einfach gesagt, a Mudra ist eine Handbewegung, die den Energiefluss zu bestimmten Bereichen des Gehirns leitet. Es gibt viele Arten von Mudras entworfen, um zu bringen unterschiedlich Vorteile, je nachdem, was wir konkret brauchen. Sie werden in Verbindung mit der Atmung durchgeführt, um den Prana-Fluss im Körper zu erhöhen.
Außerdem, wie viele Arten von Mudra gibt es? 30 Typen Von Yoga Mudras & Ihre Bedeutung für die Gesundheit. Unser Körper ist eine Miniwelt, die aus fünf Elementen besteht – Agni, Vayu, Akasha, Bhoomi und Jala.
Auch zu wissen ist, was ist Mudra zu erklären?
Mudra bedeutet „Siegel“, „Geste“oder „Zeichen“. Yoga Mudras sind symbolische Gesten, die oft mit den Händen und Fingern geübt werden. Sie erleichtern den Energiefluss im feinstofflichen Körper und verbessern die Reise nach innen. Entdecken Mudras Schritt für Schritt und fügen Sie Ihrer Praxis etwas Neues hinzu.
Was ist Akash-Mudra?
Akasha ist das Sanskrit-Wort und bedeutet „ansehen“oder „erkennen“. Mudra bedeutet Geste der Hände. Akasha-Mudra ist die Geste der Ansicht. Akash Mudra erhöht das Raumelement im Körper. Diese Meditation Mudras verwendet, um Körper und Geist besser zu heilen.
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