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Video: Wie überwinde ich eine Trennung von meinem Freund?
2024 Autor: Edward Hancock | [email protected]. Zuletzt bearbeitet: 2023-12-16 01:28
Wie man eine Trennung überwindet
- Sprechen Sie darüber mit Menschen, denen Sie vertrauen – oder mit Fremden, die Sie nie wieder sehen werden.
- Pläne machen.
- Holen Sie sich ein Hobby.
- Mach ein beenden Wiedergabeliste.
- Melden Sie sich für ein paar Dating-Apps an – oder versuchen Sie es ohne sie.
- Arbeit durch es mit einem Therapeuten.
- Hör auf, deinem Ex zu schreiben.
- Wisse, dass es Zeit braucht, um weiterzumachen.
Die Leute fragen auch, was zu tun ist, wenn Sie gerade mit Ihrem Freund Schluss gemacht haben?
Hier sind ein paar Möglichkeiten, Sie auf Ihrem Weg zu Frieden und Glück wieder zu unterstützen
- Schneide den ganzen Kontakt ab.
- Lassen Sie Ihre Emotionen raus.
- Akzeptiere die Tatsache, dass es vorbei ist, zumindest für den Moment.
- Finde dich selbst.
- Entdecken und Spaß haben.
- Achten Sie auf Ihre Gedanken.
- Verstehe die Schönheit des Single-Seins und hetze nicht in eine andere Beziehung.
Man kann sich auch fragen, wie lange es dauert, über jemanden hinwegzukommen, den man noch liebt? Laut einer im Journal of Positive Psychology veröffentlichten Studie ist es nimmt 11 Wochen, um sich nach dem Ende einer Beziehung besser zu fühlen. Aber eine separate Studie hat es herausgefunden nimmt näher an 18 Monaten bis heilen vom Ende einer Ehe.
Die Frage ist auch, wie Sie mit jemandem Schluss machen, den Sie noch lieben?
TUN:
- Überlegen Sie, was Sie wollen und warum Sie es wollen. Nehmen Sie sich Zeit, um über Ihre Gefühle und die Gründe für Ihre Entscheidung nachzudenken.
- Überlegen Sie, was Sie sagen werden und wie die andere Person reagieren könnte.
- Habe gute Absichten.
- Seien Sie ehrlich – aber nicht brutal.
- Sag es persönlich.
- Wenn es hilft, vertraue dich jemandem an, dem du vertraust.
Wie fühlen sich Jungs nach einer Trennung?
Männer berichten von mehr Wutgefühlen und zeigen mehr selbstzerstörerisches Verhalten als Frauen. Frauen dagegen häufig Gefühl depressiver und beteiligen sich an mehr sozialen, affiliativen Verhaltensweisen als Männer.
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