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Wie beeinflusst die Pubertät Ihr Körperbild und Ihr Selbstwertgefühl?
Wie beeinflusst die Pubertät Ihr Körperbild und Ihr Selbstwertgefühl?

Video: Wie beeinflusst die Pubertät Ihr Körperbild und Ihr Selbstwertgefühl?

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Video: Pubertät - Was passiert in der Entwicklungsphase? Wie verändern sich Körper und Gehirn? 2024, November
Anonim

Manche Teenager kämpfen mit ihren selbst - Wertschätzung wenn sie anfangen Pubertät da der Körper macht viele Veränderungen durch. Die Veränderungen, die damit einhergehen Pubertät kann beeinflussen wie sowohl Mädchen als auch Jungs über sich selbst denken. Manche Mädchen fühlen sich möglicherweise unwohl oder schämen sich wegen ihrer Reife Körper.

Und wie wirkt sich die Pubertät auf das Selbstwertgefühl aus?

Als Ergebnis der Durchreise Pubertät , sowohl Jungen als auch Mädchen können Veränderungen in erfahren selbst - Wertschätzung . Bei Mädchen können sich Faktoren wie Gewichtszunahme, das Gefühl, dünn zu bleiben, und die Entwicklung von Akne negativ auswirken selbst - Wertschätzung . Bei Jungen können Stimmbandveränderungen und mangelnde Muskelentwicklung besorgniserregend sein.

Wie wirken sich Veränderungen in der Pubertät auf das Körperbild aus? Die Auswirkungen von pubertäre Veränderungen An Körperbild und Beziehungen zu Gleichaltrigen des anderen Geschlechts in Jugend . Korrelationsmuster legten nahe, dass die Erfahrung der Karosserie und die Erfahrung von Beziehungen mit Gleichaltrigen des anderen Geschlechts sind nicht gleich gebaut bei Mädchen und Jungen während Jugend.

Und wie wirkt sich Ihr Körperbild auf Ihr Selbstwertgefühl aus?

Arm Körperbild kommt von negativen Gedanken und Gefühlen über Ihre Aussehen, und ein gesund Körperbild ist ausgedacht von Gedanken und Gefühle, die positiv sind. Körperbild ist ein Hauptfaktor in selbst - Wertschätzung ; welches ist das wie du denkst und fühlst du selbst wie ein Person.

Wie können Sie ein besseres Körperbild und ein besseres Selbstwertgefühl aufbauen?

15 Dinge, die Sie tun können, um Ihr Selbstwertgefühl zu verbessern (das kann überall getan werden)

  1. Seien wir ehrlich: Wir alle könnten von Zeit zu Zeit einen kleinen Boost für das Körperbild gebrauchen.
  2. Hör auf dich mit anderen zu vergleichen.
  3. Konzentrieren Sie sich auf das, was Sie verändern können.
  4. Kleiden Sie sich so, als ob Sie dort wären, wo Sie sein möchten.
  5. Umgib dich mit Schönheit.

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