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Wie verbringen Sie die Zeit nach einer Trennung?
Wie verbringen Sie die Zeit nach einer Trennung?

Video: Wie verbringen Sie die Zeit nach einer Trennung?

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Video: Beziehungsaus - Diese 7 Phasen durchläufst du nach einer Trennung 2024, November
Anonim

Hier sind 10 Dinge, die du direkt nach deiner Trennung tun kannst, um sicherzustellen, dass du nicht den Verstand verlierst:

  1. Übung. Der Videoplayer konnte leider nicht geladen werden.(
  2. Mit Freunden abhängen.
  3. Versuche etwas Neues.
  4. Tagebuch.
  5. Dankbarkeit üben.
  6. Tu etwas, das du liebst.
  7. Sprechen Sie es aus.
  8. Verbringen Zeit Allein.

Auf diese Weise, wie lange sollten Sie nach einer Trennung warten, um weiterzumachen?

"Die meisten Leute brauchen ein oder zwei Monate, um die beenden , zu trauern und Lektionen zu integrieren, bevor sie wieder einspringen, wenn sie in einer ziemlich ernsthaften Beziehung waren ", sagt sie Sie seit einem Jahr oder länger mit jemandem zusammen, Sie kann drei bis vier Monate benötigen.

Wissen Sie auch, wie Sie weitermachen, wenn Sie abgeladen werden? Näher an der Schließung: 10 Tipps zum Weitermachen nach dem Wegwerfen

  1. Erlaube dir zu fühlen.
  2. Den Trauerprozess verstehen.
  3. Übe Vergebung.
  4. Kanalisieren Sie die Energie woanders.
  5. Bewahren Sie Ihren Selbstwert.
  6. Werfen Sie die Erinnerungsstücke weg.
  7. Erstellen Sie Ihren eigenen Verschluss.
  8. Nimm die Vergänglichkeit des Lebens an.

Was soll ich sofort nach einer Trennung tun?

Hier ist, was Sie nach einer Trennung tun können, um sich selbst zu heilen und weiterzumachen

  • Schneide jeden Kontakt ab.
  • Erlaube dir zu trauern.
  • Los, heul dir die Augen aus.
  • Nimm die rosarote Brille ab.
  • Schicken Sie ihm keine langatmigen E-Mails oder SMS, betrunken oder nüchtern.
  • Denken Sie daran, dass es nicht ums Gewinnen geht.

Ist es besser, nach einer Trennung weiterzumachen?

Sofort nach das beenden , ist es völlig normal, dass du dich auf Gedanken über deinen Ex und deine vorherige Beziehung fixiert hast. Entgegen der landläufigen Meinung beweist ein erneutes Dating nicht, dass du vorbei bist beenden . Wann Sie beginnen, Menschen zu sehen, liegt bei Ihnen und hat nichts mit Ihrer Fähigkeit zu tun, Bewegung An.

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