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Wie kann ich meinem Fötus beim Zunehmen helfen?
Wie kann ich meinem Fötus beim Zunehmen helfen?

Video: Wie kann ich meinem Fötus beim Zunehmen helfen?

Video: Wie viel sollte mein Baby zunehmen? | Übergewicht, Untergewicht | Baby | Eltern ABC | ELTERN 2022, Dezember
Anonim

Erwägen Sie, diese Ernährungsumstellungen auszuprobieren, um innerhalb angemessener Bereiche an Gewicht zuzunehmen:

  1. Essen Sie häufiger.
  2. Wähle nährstoffreiche und kalorienreiche Lebensmittel wie Trockenfrüchte, Nüsse, Cracker mit Erdnussbutter und Eiscreme.
  3. Fügen Sie etwas mehr Käse, Honig, Margarine oder Zucker zu den Lebensmitteln hinzu, die Sie essen.

Wie kann ich meinem Baby helfen, im Mutterleib an Gewicht zuzunehmen?

Wie Sie während der Schwangerschaft das richtige Gewicht zunehmen

  1. Essen Sie täglich fünf bis sechs kleine Mahlzeiten.
  2. Halten Sie schnelle, einfache Snacks wie Nüsse, Rosinen, Käse und Cracker, Trockenfrüchte und Eiscreme oder Joghurt bereit.
  3. Verteile Erdnussbutter auf Toast, Crackern, Äpfeln, Bananen oder Sellerie.

Und was verursacht Untergewicht des Fötus im Mutterleib? Die primäre Ursache ist eine Frühgeburt, die vor der 37. Schwangerschaftswoche geboren wurde; ein Baby früh geboren hat weniger Zeit bei der Mutter Uterus um zu wachsen und an Gewicht zuzunehmen, und vieles mehr Fötus Die Gewichtszunahme erfolgt während des letzten Teils der Mutter Schwangerschaft. Andere Ursache bei niedrigem Geburtsgewicht ist eine intrauterine Wachstumseinschränkung.

Darüber hinaus, welche Lebensmittel helfen dem Baby im Mutterleib zu wachsen?

Hier sind 13 sehr nahrhafte Lebensmittel, die Sie essen sollten, wenn Sie schwanger sind

  • Milchprodukte. Während der Schwangerschaft müssen Sie zusätzliches Protein und Kalzium zu sich nehmen, um den Bedarf des wachsenden Fötus zu decken (7, 8).
  • Hülsenfrüchte.
  • Süßkartoffeln.
  • Lachs.
  • Eier.
  • Brokkoli und dunkles Blattgemüse.
  • Mageres Fleisch.
  • Fischleberöl.

Wie viel Gewicht nimmt ein Fötus pro Woche zu?

Schnell Gewichtszunahme In der Tat, nach Angaben des Amerikaners Schwangerschaft Verein, a Fötus wiegt etwa 2 Pfund bei 27 Wochen, 4 bis 4 ½ Pfund von 32 Wochen, und wächst auf zwischen 6 ¾ Pfund bis 10 Pfund, wenn Sie eine vollständige Entbindung haben. Ihre Baby wird wachsen auch im dritten Trimester durchschnittlich sechs Zentimeter weiter.

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