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Video: Wie verwandelt man eine negative Beziehung in eine positive?
2024 Autor: Edward Hancock | [email protected]. Zuletzt bearbeitet: 2023-12-16 01:28
Ändere dein Negativitätsmuster
- Gesundes Essen essen.
- Seien Sie akzeptabler.
- Genug Schlaf bekommen.
- Seien Sie bereit, sich selbst und Ihrem Partner zu vergeben.
- Achtsamkeit üben.
- Übung.
- Tue jeden Tag etwas, das dich zum Lächeln bringt.
- Wenn du dich fühlst Negativ Antwort, die dir in den Sinn kommt, hinterfrage sie.
Wie höre ich auf, in meiner Beziehung so negativ zu sein?
Hier ist wie:
- Beurteilen Sie ehrlich Ihre Überzeugungen über sich selbst, die Welt, Beziehungen und das, was Sie sich in der Liebe erhoffen.
- Übernimm die Kontrolle über deine negativen Gedanken.
- Verdrahten Sie Ihr Gehirn neu.
- Denken Sie daran, dass der Umgang mit Ihren Erwartungen für den Erfolg Ihrer Beziehung von entscheidender Bedeutung ist.
- Denken Sie daran, dass Ihr Partner auch eine Person ist.
Können auch toxische Beziehungen behoben werden? Sogar toxische Beziehungen können Sein repariert wenn sich beide engagieren, daran zu arbeiten. Wenn er sich jedoch weigert, sich zu ändern oder zu versuchen, Ihre Gefühle und Ihre Bedürfnisse zu verstehen, dann gibt es nichts, was kann getan werden und Ihre einzige Wahl ist zu gehen.
Wie dreht man dann eine gescheiterte Beziehung um?
Zu den Maßnahmen, auf die Sie sich einigen können, gehören:
- Treffen Sie Entscheidungen gemeinsam.
- Lassen Sie die andere Person wissen, wann sie etwas Verletzendes getan oder gesagt hat.
- Loben oder anerkennen Sie sich gegenseitig.
- Umgang mit Meinungsverschiedenheiten.
- Informationen teilen.
- Vertrauen aufbauen.
Was verursacht negatives Denken?
Eine Erkältung, Erschöpfung, Stress, Hunger, Schlafmangel, sogar Allergien können Sie depressiv machen, was zu negative Gedanken . Depressionen können in vielen Fällen verursacht von Negativ Denken, selbst. Diese Verzerrungen werden normalerweise verwendet, um zu verstärken Negativ Denken oder Emotionen.
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